KRAV MAGA & FITNESS SEMINARE/KURSE

Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahre (4,5 Stunden)

Selbstverteidigung für Jederfrau!

In diesem speziell für Frauen und Mädchen entwickelten Trainigskonzept zeigen wir Dir wie Täter vorgehen, Übergriffe ablaufen und wie Du Dich im Notfall effektiv verteidigen kannst!

Du benötigst keine Vorerfahrung oder besondere Fitness. Trainiere gemeinsam mit anderen tollen Menschen und erlebe, was in Dir steckt!

Preis: nur 69,- € pro Person/ für Mitglieder 49,-€ pro Person

Termin: 09.11.2024 (Samstag)

Zeit: 10:00 Uhr - ca. 14:30 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

42697 Solingen

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Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahre

(ca. 4 Stunden)

Die Kinder werden immer eigenständiger und sind mehr mit den eigenen Freunden und weniger mit den Eltern unterwegs.

Um so wichtiger ist es, dass sie jetzt lernen Gefahren rechtzeitig zu erkennen und wie sie sich im Notfall verteidigen können.

Wir wollen, dass Dein Kind sicher nach Hause kommt!

Preis: nur 69,- € pro Person/ für Mitglieder 49,-€ pro Person

Termin: 07.12.2024 (Samstag)

Zeit: 10:00 Uhr - ca. 14:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

42697 Solingen

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Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Ruheständler im mittleren Alter ab 60 Jahre (ca. 3 Stunden)

Wir alle werden älter und damit treten auch Veränderungen ein. Wir laufen keine 11,0 mehr auf 100 Meter und müssen mehr tun, um fit zu bleiben als früher.

Älter werden ist definitiv nichts für Weicheier!

Um so wichtiger ist es, dass wir auch in der Selbstverteidigung Möglichkeiten finden mit dem zu arbeiten, was wir haben.

Inhalt des Seminars sind Gewaltprävention und Selbstschutz.

Preis: nur 59,- € pro Person/ für Mitglieder 39,-€ pro Person

Termin: 16.11.2024 (Samstag)

 Zeit: 10:00 Uhr - ca. 13:30 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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6-Wochen Krav Maga Basic Kurs

Selbstverteidigung für Erwachsene

(ab 16 Jahre)

Sebstverteidigung geht jede(n) an!

Du willst ein selbstbestimmtes Leben führen und ohne permanente Angst durchs Leben gehen? Du willst lernen Dich gegen unrechtmäßige Angriffe zu verteidigen? Du willst kein wehrloses Opfer sein?

Wenn Du nur eine Frage mit "JA" beantwortest, ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

Preis: nur 99,- € pro Person

Termine: 30.10.2024 - 04.12.2024

(immer mittwochs)

von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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Krav Maga Seminar "Verteidigung mit Alltagsgegenständen und dem Kubotan" (3 Stunden)

In diesem Seminar lernst Du verschiedene Möglichkeiten kennen Alltagsgegen-ständen zur Verteidigung zu nutzen. Schwerpunkt wird der Einsatz des "Tactical Pen"/Kubotan sein.

Für die Dauer des Seminars wird Dir die erforderliche Ausrüstung zur Verfügung gestellt.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preis: nur 69,- € pro Person/für Mitglieder 49,-€ pro Person

Termin: Anfang 2025

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga Szenariotraining in

Theorie & Praxis

(4,5 Stunden)

In diesem Seminar lernst Du verschiedene Szenarien kennen und wir schauen uns an, wie wir mit den verschiedenen Situationen umgehen können.

Es sind geringe Vorkenntnisse erforderlich, beispielsweise der Besuch eines Basic Seminars erforderlich!

Bitte persönliche Schutzausrüstung mitbringen, sofern vorhanden!

Schutzausrüstung kann teilweise auch geliehen werden.

Preis: nur 89,-€ pro Person/für Mitglieder

69,-€ pro Person

Termin: Anfang 2025

Zeit: 19:00 Uhr - ca. 23:30 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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Krav Maga "Multiple Attacker" Seminar (3 Stunden)

Nutze Deine Chance auch gegen mehrere Angreifer!

In diesem Seminar zeigen wir Dir, wie Du Dich auch gegen mehrere Angreifer effektiv verteidigen kannst!

Oft stehen wir bei einem Angriff nicht nur einem Angreifer, sondern einer Gruppe gegenüber. Mit dem Wissen, aus diesem Seminar erhöhst Du Deine Chancen und lernst Dich auch gegen mehrere Angreifer effektiv zu verteidigen.

Preis: nur 69,-€ pro Person/für Mitglieder 49,- € pro Person

Termin: Anfang 2025

Zeit:19:00 Uhr - ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga Basic Seminar "Knife & Pistol Defence"

(3 Stunden)

In diesem Seminar beschäftigst Du Dich mit der Abwehr von Angriffen und Bedrohungslagen durch Messer und Pistole.

Flucht ist immer die erste Option, wenn diese jedoch nicht möglich ist, bieten wir Dir Handlungsmöglichkeiten für diese Extremsituation.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Preis: nur 59,-€ pro Person/für Mitglieder 39,- € pro Person

Termin: 18.10.2024 (Freitag)

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

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6-Wochen Kurs Fitnessboxen für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Beim Fitnessboxen finden keine Zweikämpfe statt!

Beim Training geht es um die Verbesserung der körperlichen Fitness und dem Abbau von Stress.

Es werden Elemente aus dem Boxen mit verschiedenen Übungen zur

Steigerung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination miteinander verbunden.

Preis: nur 99,- € pro Person/für Mitglieder 89,-€ pro Person

Termin: In Planung 2025 (immer freitags)

Zeit: 17:30 Uhr - ca. 18:30 Uhr

Ort: Defence4You

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6-Wochen Kurs Cross Training für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Cross Training ist ein Trainingskonzept, das darauf abzielt, die alltäglichen Bewegungen und Aktivitäten zu verbessern.

Es geht darum, die Muskeln und Gelenke so zu trainieren, dass sie optimal funktionieren, Verletzungen im Alltag und anderen Sportarten vermieden und der altersbedingte Verschleiß reduziert werden.

Preis: nur 99,- € pro Person/für Mitglieder 89,-€ pro Person

Termin: Januar 2025

(immer freitags)

Zeit: 17:30 Uhr - ca. 18:30

Ort: Defence4You

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Ausbildung zum Krav Maga Basic Instructor

(6 Tagen - 3 Wochenenden)

In diesem Seminar bilden wir neue Krav Maga (Basic) Instructoren aus. Diese Ausbildung dient als Grundstein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Nach der Ausbildung haben Sie das nötige Rüstzeug, um direkt zu unterrichten!

Wir bieten Ihnen eine umfassende Ausbildung in den Bereichen Ausbildungs- und Trainingslehre, Kommunikation, Grundlagend des Selbstschutzes und vermittteln Ihnen Techniken und Taktiken des Krav Maga.

Vorkenntnisse aus dem Kampfsport oder der Selbstverteidigung sind erforderlich!

Preis: nur 990,- € pro Person/690,-€ für Defence4You Mitglieder

Start-Termin: Frühjahr 2025

Zeit: 08:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga Basic Instructoren - Advanced 4

Ground Defence für Instructoren

(2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen im Bodenkampf zu vertiefen.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt im "Anti-Bodenkampf".

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 4 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 490,- € pro Person/390,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2025

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga  Instructoren - Advanced 2

Knife & Gun Defence

(2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen in der Verteidigung gegen Messer und Schusswaffen zu vertiefen.

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 2 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 490,- € pro Person/390,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Ausbildung zum Krav Maga Femal Instructor

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit die Zusatzqualifikation zum Krav Maga Femal Instructor zu erwerben.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich im Bereich Krav Maga für Frauen und Mädchen weiterbilden wollen.

In dieser Weiterbildung wird Know-how zur Durchführung von Krav Maga Kursen und Seminaren speziell für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahre) vermittelt.

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Femal Instructor Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 490,- € pro Person/390,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2025

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga  Instructoren - Advanced 3

Special Combatives, Stick, Chocke & Hugs Defence (2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen im Nahkampf, der Verteidigung gegen Stockangriffe sowie gegen Würge- und Umklammerungsangriffe zu vertiefen.

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 3 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 490,- € pro Person/390,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: Sommer 2025

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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Ausbildung zum Krav Maga Kids/Teens Instructor

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit die Zusatzqualifikation zum Krav Maga Kids/Teens Instructor zu erwerben.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich im Bereich Krav Maga für Kinder und Jugendliche weiterbilden wollen.

In dieser Weiterbildung wird Know-how zur Durchführung von Krav Maga Kursen und Seminaren speziell für Kinder und Jugendliche (ab 6 Jahre) vermittelt.

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Kids/Teens Instructor Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 490,- € pro Person/390,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2025

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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